Là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, gan đảm nhiệm vai trò thải độc cũng như hầu hết các hoạt động của cơ thể. Wikihoc.com chia sẻ 6 dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang bị nhiễm độc cần được thanh lọc ngay.

Dấu hiệu gan đang nhiễm độc

Theo BSCKI. Vũ Thanh Tuấn, chuyên khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, những dấu hiệu gan đang nhiễm độc là:

Vàng mắt, vàng da

Vàng mắt, vàng da là dấu hiệu dễ nhận biết khi gan bị nhiễm dộc nặng

Màu da và tròng trắng mắt của bạn trở nên chuyển sang thành màu vàng, đây là dấu hiệu gan đang bị nhiễm độc. Cụ thể là gan có chức năng xử lý tế bào Bilirubin, đây là các các hồng cầu già, bị vỡ được tiết ra từ mật và mang sắc tố vàng.

Khi gan bị nhiễm độc, tế bào gan bị tổn thương nặng thì việc đào thải Bilirubin bị ngưng trệ, tế bào này sẽ ứ đọng trong máu và tích tụ lại các mô dưới da và niêm mạc, gây ra tình trạng vàng da, vàng mắt.

Rối loạn tiêu hóa

Gan bị yếu cũng làm hệ tiêu hóa rối loạn

Gan còn có chức năng tiết ra dịch mật để tiêu hóa thức ăn, nếu gan bị tổn thương, nhiễm độc thì việc sản xuất dịch mật tiêu hóa bị trì hoãn, từ đó dẫn đến các bệnh lý ban đầu như đầy hơi, chướng bụng, ăn không tiêu, chán ăn, buồn nôn và nôn, sợ mỡ, táo bón, phân bạc màu…

Từ đó khiến cơ thể bị suy nhược, do đó khi khám bệnh thì bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm chức năng gan để xem xét có vấn đề bất thường hay không nếu bạn bị các triệu chứng trên thường xuyên.

Thường xuyên nổi mụn nhọt, dị ứng, mề đay

Chức năng gan bị suy giảm nên việc thải độc, thanh lọc bị kém đi

Do chức năng gan bị suy giảm nên việc thải độc, thanh lọc bị kém đi và làm cho độc tố tích tụ. Những chất độc này xâm nhập vào da, làm kích ứng làn da, hình thanh mẩn đỏ, mề đay, da bị ngứa râm ran, hoặc gây mụn nhọt. Vì vậy, những ai hay bị mụn nhọt , dị ứng hay mề đay thường xuyên bởi gan đang có vấn đề, nó cần được chăm sóc nhiều hơn.

Đau tức hạ sườn phải

Đau tức hạ sườn phải thường xuyên hay cách ngày là do gan đang bị yếu đi

Tình trạng bạn hay bị đau tức hạ sườn phải thường xuyên hay cách ngày là do gan đang bị yếu đi, sưng lên làm cho vỏ Gibson’s Capsule bị kéo căng, đây là nơi chứa nhiều dây thần kinh nhất nên khi bị căng ra sẽ làm cơn đau dồn dập, làm bệnh nhân thấy khó chịu, đau đớn.

Ngoài ra, gan bị nhiễm độc còn làm rối loạn chức năng của túi mật nằm ở gần gan, ấn nhẹ vùng bụng sẽ thấy đau tức.

Hội chứng giả cúm

Hội chứng giả cúm là dấu hiệu gan đang bị bệnh

Cơ thể hay xảy ra các cơn đau đầu, sốt, đau các cơ, khớp,…làm nhiều người lầm tưởng là bị cảm cúm vì vài ngày là hết. Tuy nhiên, đa số các triệu chứng đầu tiên khi gan bị tổn thương đều xảy ra những triệu chứng trên, nếu bạn thường xuyên bị những chứng bệnh trên thì tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Giảm khả năng tình dục

Suy chức năng gan làm giảm khả năng tình dục

Gan ngoài là nơi đào thải chất độc thì nó còn tham gia trong quá trình điều tiết hoocmon, nếu chức năng gan bị yếu đi cũng làm ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, gây rối loạn hoocmon và suy giảm khả năng tình dục.

Hơi thở có mùi hôi khó chịu

Hơi thở có mùi hôi khó chịu là gan đang gặp vấn đề

Việc vệ sinh răng miệng là thói quen hàng ngày của mỗi người nhưng nếu vệ sinh hoài mà hơi thở của bạn vẫn bị hôi khó hiểu, tình trạng càng ngày càng tệ thì bạn nên đi khám vì đây là dấu hiệu cơ thể bạn đang nhiễm độc, hay gan đang bị nhiễm độc lưu huỳnh nặng.

Các hoạt chất như dimethyl sulfide, acetone, 2-butanol and 2-pentanone,…đều chứa phân tử lưu huỳnh. Khi chức năng gan bị rối loạn, các chất trên không thể phân giải, đảo thải qua thận nên sẽ ứ đọng lại và xâm nhập vào những cơ quan khác, từ đó khiến hôi miệng, vừa làm bạn mất tự tin mà sức khỏe đang suy giảm hẳn.

Nguyên nhân gan nhiễm độc

Sử dụng thức uống có cồn như rượu, bia

Rượu, bia hay các thức uống chứa cồn nói chung đều gây hại và tăng áp lực cho gan

Rượu, bia hay các thức uống chứa cồn nói chung đều gây hại và tăng áp lực cho gan chúng ta. Thành phần ethanol trong các thức uống có cồn làm gan bị chịu tải công suất nặng.

Uống nhiều bia rượu thường xuyên khiến các tế bào gan dần bị phá hủy, chức năng gan suy thoái, men gan tăng cao dẫn đến các bệnh lý về gan như nhiễm độc, xơ gan, gan nhiễm mỡ và cuối cùng ung thư gan.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm chết tế bào gan

Trong thuốc lá chứa nhiều thành phần độc hại, làm ảnh hưởng đến tất cả ngũ tạng trong cơ thể, đặc biệt là phổi và gan. Đối với gan, thuốc lá chính là thứ khiến nó bị ngộ độc nặng, sau đó dần dần giết chết tất cả các tế bào rồi dẫn các bệnh nặng về gan.

Đặc biệt, các enzyme cytokine trong cơ thể tăng cao gây viêm và tổn thương tế bào gan nhanh hơn, nên ai bị nhiễm viêm gan B, C mà hút thuốc nhiều thì rất dễ gây ung thư gan nhanh.

Sử dụng thuốc quá liều

Sử dụng thuốc quá liều làm gan bị nhiễm độc nặng

Acetaminophen và paracetamol là hai thành phần thường có trong thuốc tây, dùng để trị bệnh ho hay cảm cúm, nhưng nếu dùng quá liều thì sẽ ứ đọng tại gan tạo thành chất N-acetyl-p-benzoquinonimin (NAPQI).

NAPQI thông thường không có hại, nó giúp trung hòa glutathione, một chất chống oxy hóa tại gan. Tuy vậy, nếu NAPQI tăng nhanhlượng glutathione không đủ để trung hòa lại thì NAPQI ngay lập tức thành một chất độc gây hại cho gan.

Nếu dùng quá liều thuốc chứa hai thành phần trên, NAPQI còn gây kích hoạt tế bào Kupffer hoạt động quá tải, đây là thực bào quan trọng ở vùng gan nếu nó quá tải dễ sinh ra các chất gây viêm NF-α, TGF-β, Interleukin,…rồi dẫn đến các bệnh như xơ gan, viêm gan.

Ngủ ít, thức khuya thường xuyên

Thức khuya ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe gan

Giấc ngủ ví như liều thuốc bổ, trong khi chúng ta ngủ say là thời điểm gan thực hiện chức năng của mình như điều hòa, đào thải độc tố,…

Khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 1 giờ sáng là thời gian gan làm việc, nếu bạn thức khuya hàng ngày thì việc này ảnh hưởng tế bào gan, bởi hành động này gây phản ứng oxy hóa tại gan, dẫn đến hình thành chất trung gian độc hại (ROS Reactive Oxygen Species).

Những thành phần này sẽ kích ứng tế bào Kupffer làm việc nặng hơn, sinh ra một loạt hoạt chất gây viêm, làm suy nhược gan và hình thành nhiều bệnh lý của bộ phận này. Do đó, bạn nên ngủ trước 11 giờ tối là hợp lý nhất, để đảm bảo sức khỏe.

Dùng nhiều thực phẩm chức năng

Dùng nhiều thực phẩm chức năng hại gan không kém

Các thực phẩm chức năng ai cũng nghĩ tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết nó còn gây hại gan hơn thuốc. Bạn đừng quá tin tưởng vào những lời quảng cáo của các thực phẩm chức năng rằng nó không hề hại gan, hại thận.

Đa phần thành phần trong những sản phẩm này có thể chứa những chất như steroids hay estrogens, thạch tín, thủy ngân, chì,…không hề được in lên bao bì.

Dùng nhiều những sản phẩm này khiến gan chịu áp lực và nhiễm độc tăng hơn. Do đó, bạn nên thận trọng khi dùng các sản phẩm thuốc chức năng.

Tham khảo: Những thói quen đang làm cho gan bạn yếu đi từng ngày

Cách phòng ngừa gan nhiễm độc

Hãy ăn uống hợp lý

Việc ăn uống hợp lý, khoa học góp phần nuôi dưỡng tế bào gan.

Việc ăn uống hợp lý, khoa học không những giúp cơ thể trở nên tốt hơn, cải thiện sức khỏe mà nó còn góp phần nuôi dưỡng tế bào gan. Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu protein cũng như chất xơ sẽ giúp hạn chế tình trạng gan nhiễm mỡ, tiêu hóa tốt hơn.

Thêm các thực phẩm, trái cây trong các bữa ăn để bổ sung các vi chất, khoáng chất, vitamin để gan có thể đào thải độc tố nhanh và hoạt động tốt nhất, từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn. Đồng thời, hạn chế dùng các thực phẩm có cồn như rượu bia, thực phẩm giàu mỡ, chế biến sẵn,…để gan bớt đi áp lực và chuyển hóa chất tốt hơn.

Tránh dùng thuốc sai cách, quá liều

Dùng thuốc đúng chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn để bảo vệ gan

Các loại thuốc trị bệnh nếu dùng quá liều sẽ gây ảnh hưởng lớn đến với nội tạng như gan và thận. Tốt nhất là bạn hãy dùng thuốc đúng chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. Ngoài thuốc trị bệnh ra thì các thuốc chức năng cũng phải hỏi kỹ càng trước khi sử dụng dù nó có thành phần thảo dược thiên nhiên.

Xây dựng những thói quen tốt

Xây dựng những thói quen tốt giúp gan khỏe mạnh

Thói quen lành mạnh như ngủ sớm, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia,…là những hoạt động mà bạn nên thực hiện. Kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao, nghỉ ngơi điều độ để chức năng hoạt động trơn tru và tốt nhất, từ đó hạn chế nhiều chứng bệnh khác và cơ thể khỏe mạnh.

Tham khảo: Làm sạch gan bằng những thực phẩm sẵn có

Bên trên là những dấu hiệu mà gan đang cảnh báo đến bạn rằng nó đang bị nhiễm độc, mong qua bài viết trên giúp bạn có thêm nhiều thông tin bổ ích và thú vị cũng như yêu quý, chăm sóc bộ phận quan trọng với sức khỏe này bạn nhé!

Nguồn: Sức khoẻ & Đời sống

Wikihoc.com