Đối với người bệnh, người mới ốm dậy hoặc người gài thì việc tẩm bổ là vô cùng quan trọng. Trong đó, các món ăn bổ dưỡng như súp, cháo, canh,..sẽ vừa dễ ăn vừa giúp cũng cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Hôm nay, Wikihoc.com sẽ mách bạn 12 món ăn bổ dưỡng giúp người bệnh và người già phục hồi sức khỏe nhé!

Các món súp

Súp thập cẩm

Với người bệnh, người già, món súp rất dễ ăn lại rất ngon miệng. Súp thật cẩm sẽ làm một gợi ý hay cho bạn.

Nguyên liệu để làm món súp này cũng rất đa dạng, bạn có thể điều chỉnh tùy vào khẩu vị và chế độ dinh dưỡng cần cho người ăn.

Súp thập cẩm

Súp bào ngư

Súp bào ngư cũng là một món ăn tẩm bổ cho người bệnh và người già rất tốt.

Không chỉ thơm ngon, bào ngư còn được biết đến là một món ăn giàu dinh dưỡng, cung cấp axit béo omega 3, vitamin A, vitamin C,… giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe rất tuyệt vời.

Súp bào ngư

Súp gà nấm rơm

Súp gà nấm rơm là một món vừa dễ ăn vừa giúp người bệnh, người già phục hồi sức khỏe rất tốt. Món súp này cung cấp nhiều protein, chất đạm, chất xơ,…rất tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh món súp gà nấm rơm, bạn có thể chọn súp gà nấm tuyết, súp gà ngô non cũng rất ngon miệng và bổ dưỡng.

Súp gà nấm rơm

Các món cháo

Cháo đậu đỏ

Cháo đậu đỏ là một món ăn tuyệt vời giúp người bệnh và người già phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Trong đậu đỏ có chứa rất nhiều protein, chất xơ, chất sắt, chất chống oxy hóa,..rất tốt trong việc tăng cường đề kháng và phục hồi cơ thể.

Cháo đậu đỏ cũng rất dễ nấu và dễ ăn, có thể kết hợp với các món ăn khác để bổ sung thêm dinh dưỡng.

Cháo đậu đỏ

Cháo gà ác đậu xanh

Cháo gà ác đậu xanh cũng là một gợi ý hay cho bạn bồi dưỡng người bệnh, người già.

Món cháo này không chỉ thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng, đậu xanh và gà ác là 2 nguyên liệu tuyệt vời giúp người ăn phục hồi sức khỏe.

Cháo gà ác đậu xanh

Cháo bồ câu hạt sen

Cháo bồ câu hạt sen là một món ăn vô cùng bổ dưỡng với thịt chim bồ câu mềm, đậm vị bùi bùi của hạt sen.

Bạn có thể nấu món này cho người bệnh, người mới ốm dậy hoặc người già để bồi bổ cơ thể.

Cháo bồ câu hạt sen

Cháo bào ngư

Bên cạnh món súp bào ngư, cháo bào ngư cũng là món phục hồi cơ thể rất tốt. Bạn có thể nấu cháo bào ngư trứng, cháo bào ngư với nấm đông cô để thêm phần bổ dưỡng và ngon miệng.

Cháo bào ngư

Các món canh

Canh xương hầm rau củ

Các món canh cũng là một món giúp người bệnh, người già hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng.

Món canh xương hầm rau củ sẽ là một gợi ý hay cho bạn. Món này không chỉ dễ ăn mà còn giàu dinh dưỡng. Xương được ninh cho ra chất ngọt, hầm cùng các loại rau củ mang đến cho bạn một món canh với nhiều dưỡng chất tuyệt vời.

Canh xương hầm rau củ

Canh rong biển thịt bằm

Canh rong biển thịt bằm sẽ là một món vừa dễ ăn lại vừa giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Trong rong biển chứa rất nhiều canxi, chất xơ, vitamin B,… rấttốt cho tiêu hóa và sức khỏe người bệnh và người già.

Canh rong biển thịt bằm

Canh sườn nha đam

Canh sườn nha đam cũng là một gợi ý hay cho bạn tẩm bổ người thân. Món canh này vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng và có công dụng thanh nhiệt tuyệt vời.

Canh sườn nha đam

Canh đu đủ hầm xương

Bạn muốn tẩm bổ người bệnh, người già, canh đu đủ hầm xương cũng là một món ăn hoàn hảo. Món canh vừa ngọt mát vừa bổ dưỡng giúp người ăn phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Canh đu đủ hầm xương

Canh chùm ngây sườn non

Không chỉ là một món ăn thơm ngon, chùm ngây còn có nhiều công dụng cho sức khỏe. Canh chùm ngây sườn non có công dụng bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho người già và người bệnh.

Canh chùm ngây sườn non

Trên đây là tổng hợp 12 món ăn bổ dưỡng phục hồi sức khỏe cho người bệnh, người già. Wikihoc.com hy vọng bài viết đã cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho bạn.

Wikihoc.com