Hướng dẫn cách sử dụng BHA trong routine hiệu quả nhất

BHA được xem như thần dược trong việc điều trị các vấn đề về da nhất là làn da dầu, lỗ chân lông to. Bạn đã từng chăm sóc da bằng BHA nhưng chưa hiểu đầy đủ về dưỡng chất này cũng như tự hỏi cách sử dụng trong routine hàng ngày của mình liệu đã hiệu quả nhất? Đọc ngay những điều dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé.

BHA (Beta Hydroxy Acid) là một thành phần loại bỏ tế bào chết trên da. Thành phần này tan trong dầu và xử lý hiệu quả những vấn đề liên quan đến da dầu, lỗ chân lông to hay bị bít tắc. Salicylic acid là BHA được biết đến nhiều nhất, với thành phần chủ yếu từ thiên nhiên vô cùng lành tính là vỏ cây liễu gai, dầu cây lộc đề xanh.

 Cách sử dụng BHA và liều lượng

Nên dùng BHA cho loại da nào?

BHA rất phù hợp với những ai thuộc da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu vì đây là 1 acid gốc dầu, có khả năng thẩm thấu qua lỗ chân lông dễ dàng để loại bỏ sạch các bã dầu bị tắc nghẽn, là nguyên nhân gây mụn trên da, đồng thời giúp kiểm soát lượng dầu thừa vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt, nếu bạn có 1 làn da quá nhạy cảm thì không nên sử dụng AHA vì đặc tính loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da có thể gây kích ứng. Ngược lại, bạn nên dùng BHA để chăm sóc da vì đây là 1 chất rất nhẹ nhàng, giúp kháng viêm, giảm sưng và cải thiện các tình trạng về mụn.

Ngoài ra, bạn cũng nên tìm hiểu rõ đặc trưng của da mình để lựa chọn AHA hoặc BHA sao cho phù hợp nhé!

BHA nên dùng cho loại da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu

Nồng độ sử dụng BHA

Các sản phẩm chứa BHA trên thị trường hiện nay thường sẽ có nồng độ dao động trong khoảng 0.5 – 4%. Tùy theo tình trạng của làn da mà bạn nên lựa chọn nồng độ BHA thích hợp theo gợi ý sau đây:

• 0.5 – 1%: Nếu bạn mới bắt đầu dùng các sản phẩm chứa BHA hoặc có làn da cực kỳ nhạy cảm thì đây là nồng độ phù hợp cho bạn.
• 2%: Nếu có làn da tương đối khỏe và đã duy trì việc chăm sóc da với các bước cần thiết trong 1 – 3 tháng rồi thì bạn nên dùng BHA 2% vì đây được cho là nồng độ có hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn nên giúp da làm quen với nồng độ này bằng cách dùng xen kẽ 1 ngày, nghỉ 2 ngày ở 1 – 2 tuần đầu sử dụng nhé!
• 4%: Đây là nồng độ chỉ nên dùng nếu bạn có làn da thật sự khỏe mạnh hoặc là người có thói quen chăm sóc da lâu năm.

Nồng độ nên sử dụng BHA

Liều lượng và tần suất sử dụng BHA

Tùy thuộc vào tình trạng da và nồng độ BHA mà bạn nên sử dụng sản phẩm với liều lượng cũng như tần suất khác nhau sao cho phù hợp. Khi mới bắt đầu làm quen với thành phần này, bạn nên kiểm tra độ tương thích của da trên 1 vùng da nhỏ với tần suất 1 lần/tuần và sau khoảng 3 tuần thì có thể tăng tần suất lên 2 – 3 lần/tuần.

Đặc biệt, những ai có làn da nhạy cảm thì chỉ nên dùng 1 lần/tuần hoặc có thể tăng tần suất lên sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ. Đồng thời, bạn cũng có thể dùng BHA 0.5 – 2% với tần suất 3 – 4 lần/tuần nếu làn da của bạn tương đối khỏe. Tuy nhiên với nồng độ 4%, bạn chỉ nên dùng 1 – 3 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da của mình.

Liều lượng và tần suất sử dụng BHA

 Cách sử dụng BHA dưỡng da trong routine đúng quy trình

Routine dưới đây trị mụn ẩn với BHA, với làn da dầu đến hỗn hợp dầu, nhạy cảm, nhiều mụn ẩn hoặc mụn viêm, sưng.

Bước 1 Tẩy trang

Buổi tối là thời điểm thích hợp sử dụng BHA. Vì vậy, tẩy trang là việc làm cần thiết và quan trọng để loại bỏ hết những bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da, các lớp trang điểm hay kem chống nắng.

Tẩy trang

Bước 2 Rửa mặt

Đây là bước làm sạch tiếp theo sau tẩy trang – bước vô cùng quan trọng để lấy đi bụi bẩn còn lại trong lỗ chân lông mà tẩy trang chưa thể sạch hết. Da sạch, lỗ chân lông thông thoáng là điều kiện rất tốt để các dưỡng chất sau phát huy hiệu quả

Rửa mặt sạch

Bước 3 Dùng toner

Đây là bước quan trọng để cân bằng độ pH cho da sau bước rửa mặt. pH cân bằng thường ở khoảng 3. Đây cũng là môi trường rất tốt cho BHA hoạt động.

Bước 4 Dùng BHA

Dùng BHA cách bước toner khoảng 20-30 phút. Nếu mới sử dụng, hãy chọn sản phẩm có nồng độ thấp để quen trước (nồng độ khoảng 1%). Dùng mỗi tuần 1 lần. Sau khi da quen, có thể nâng tần suất 2 lần/ tuần hoặc thay đổi nồng độ. Lưu ý không cần rửa lại mặt với nước như tẩy da chết vật lý hay peel da.

Dùng BHA

Bước 5 Kết hợp các bước chăm sóc da còn lại

Đợi thêm 30 phút, khi BHA ngấm xuống mới sử dụng các sản phẩm dưỡng tiếp theo. BHA sẽ khiến da khô và rát nên đừng quên kem dưỡng ẩm quen thuộc nhé.

 Có nên kết hợp BHA với các hợp chất dưỡng da khác?

Kết hợp BHA trong routine chăm sóc da

Chỉ sử dụng BHA khi da bạn đã có 1 routine hoàn chỉnh (làm sạch, cân bằng, dưỡng ẩm, chống nắng). Hãy đảm bảo mọi sản phẩm bạn đang dùng phù hợp với làn da, để khi kết hợp BHA bạn sẽ biết đó có phải do dị ứng sản phẩm hay không.

Hãy đặc biệt quan tâm tới sử dụng kem chống nắng khi dùng BHA vì BHA làm da rất nhạy cảm với ánh nắng. Chống nắng với sản phẩm có SPF 30+ trở lên sẽ giúp da khỏe đẹp, hạn chế thâm và BHA phát huy hiệu quả tốt hơn. Bên cạnh đó tránh sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phức tạp, các sản phẩm làm trắng. Hãy tập trung vào quá trình trị mụn, dưỡng da thì da sẽ từ từ đều màu và khỏe mạnh.

Có nên kết hợp BHA với Vitamin C?

Nếu chắc chắn da của mình không bị kích ứng với các thành phần này thì bạn nên kết hợp sử dụng BHA với vitamin C. Vì là 1 chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C không chỉ khiến da ngày càng khỏe mạnh mà còn hỗ trợ BHA làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn và ngăn ngừa hiện trạng da không đều màu.

Trong thời gian đầu sử dụng, bạn có thể dùng 2 sản phẩm xen kẽ cách ngày hoặc mỗi hoạt chất 1 buổi để da được làm quen dần dần. Còn nếu bạn muốn kết hợp cùng lúc thì nên dùng cách nhau khoảng 15-20 phút để không ảnh hưởng đến hiệu quả.

Có thể kết hợp BHA với vitamin C

Có nên kết hợp BHA với retinol?

Vì có cấu trúc và thành phần tác động đến da khác nhau nên bạn cũng có thể kết hợp BHA và retinol để sử dụng nhằm giúp quá trình chăm sóc da được hiệu quả hơn.

Nếu có một làn da khỏe và đã quá quen với các quy trình skincare hàng ngày thì bạn có thể kết hợp 2 chất này cùng lúc. Về thứ tự sử dụng sẽ còn phụ thuộc vào kết cấu hay độ pH của sản phẩm. Lưu ý rằng luôn dùng sản phẩm theo thứ tự “lỏng trước – đặc sau” cũng như các sản phẩm nên có độ pH gần nhau để đảm bảo hiệu quả.

Còn nếu bạn vừa mới tập tành quy trình skincare thì có thể dùng 2 chất này xen kẽ cách ngày để da tập làm quen từ từ, không nên kết hợp cùng lúc để tránh gây ra những phản ứng không mong muốn trên da.

Có thể kết hợp BHA với retinol

 Các lưu ý khi sử dụng BHA trong routine

Sai lầm khi sử dụng BHA

BHA là một hợp chất nhẹ nhàng, không gây nhiều kích ứng cho da nhưng vẫn có thể xuất hiện các tác dụng phụ nếu không sử dụng đúng cách, điển hình là những sai lầm sau đây:

Không thử nghiệm trước khi dùng

Nên thử nghiệm trước khi dùng BHA

Ngoài việc phải đọc kỹ thông tin thành phần và hướng dẫn, bạn nên thử nghiệm sản phẩm ở một lượng nhỏ trước khi sử dụng đặc biệt là với loại da dễ kích ứng. Trong khoảng 24 giờ, nếu không xuất hiện các tác dụng phụ như cảm giác nóng, châm chích hay bị bong tróc da thì bạn mới có thể sử dụng BHA với tần suất thông thường.

Không dùng kem chống nắng

Nên dùng kem chống nắng khi sử dụng BHA

Vì BHA có khả năng thẩm thấu sâu và hút sạch bã nhờn, da của bạn sẽ trở nên thông thoáng hơn nhưng dễ bị bám những bụi bẩn và bắt nắng. Do đó, khi đi ra ngoài vào ban ngày, bạn cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF thích hợp để bảo vệ làn da khỏi tia UV cũng như đảm bảo hiệu quả của các mỹ phẩm chứa BHA.

Dùng sai nồng độ BHA

Cần dùng nồng độ BHA phù hợp

Như đã nói ở trên, nồng độ BHA thường dùng trong các loại sản phẩm làm đẹp thường trong khoảng 0.5 – 4% và tùy theo từng loại da mà bạn nên chọn mức nồng độ cho thích hợp. Nếu sử dụng ít hơn hay vượt quá nồng độ mức cho phép, không chỉ các vấn đề về da không được cải thiện mà bạn có thể gặp một số tình trạng kích ứng.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến bảng thành phần trong các sản phẩm BHA. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm BHA có chứa thêm nhiều thành phần cấp ẩm, làm dịu để da không bị kích ứng. Còn nếu đã quen với việc dùng BHA rồi thì bạn có thể dùng sản phẩm chứa nhiều thành phần treatmentmạnh để đạt hiệu quả nhanh hơn.

Dùng sai độ pH

Cần dùng sản phẩm BHA có độ pH phù hợp với da

Ngoài nồng độ BHA thì bạn cũng cần phải chú ý đến độ pH khi sử dụng các loại mỹ phẩm. Thông thường, làn da của chúng ta sẽ có độ pH tự nhiên trong khoảng 4.5 – 6.2. Nếu dùng sai ngưỡng nay, không những hiệu quả tẩy da chết bị suy giảm mà bạn còn có thể gặp một số tác dụng phụ như mụn, viêm, sưng,…

Không tuân theo chỉ dẫn sản phẩm

Phải tuân thủ theo chỉ dẫn của sản phẩm chứa BHA

Mỗi một loại mỹ phẩm đều cần được sử dụng cẩn thận theo đúng chỉ dẫn đã được ghi trên bao bì. Nếu không tuân theo các liều lượng và cách dùng đã được hướng dẫn thì da của bạn có thể bị kích ứng và tình trạng mụn trên da trở nặng hơn.

Phân biệt kích ứng và đẩy mụn

Phân biệt kích ứng và đẩy mụn

Thời gian đầu sử dụng BHA, da bạn sẽ bắt đầu xuất hiện mụn. Đây là hiện tượng da đẩy mụn vì dùng BHA. Các nốt mụn được đẩy lên từ vị trí có sẵn nhân mụn. Sau khi đẩy nhân mụn se lại, khô cồi và hết từ từ. Hãy theo dõi nếu các nốt mụn không cải thiện trong 2-3 tháng thì hãy cân nhắc đổi sản phẩm khác.

Trường hợp bạn bị mụn do dị ứng (breakout), da bạn sẽ nóng rát khó chịu, da nổi mụn cả những vùng không nhân mụn, ngứa ngáy. Mụn đỏ mọc lên liên tiếp ở cả những vùng không bao giờ mộc. Hãy ngưng sử dụng sản phẩm nếu có những dấu hiệu trên, dùng nước muối sát khuẩn mặc và làm dịu da bằng nước đá (ủ trong vải khô sạch).

Chăm sóc da sau khi đẩy mụn

Khi da đẩy mụn cần được bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng. Khi các nốt mụn chín, cồi mụn khô thì dùng các phương pháp thích hợp nặn nhân mụn. Đối với nốt mụn sưng, viêm nên sử dụng những sản phẩm chấm mụn thích hợp để giảm thiểu tình trạng này, tránh lây qua những vùng da khác.

Có nên dùng BHA sau khi sạch mụn?

BHA hoàn toàn có thể sử dụng khi da không có mụn với công dụng làm sạch sâu da, ngăn mụn mọc, … Kể cả khi da có dấu hiệu tốt với sản phẩm bạn càng nên duy trì điều này thường xuyên.

Hy vọng đã viết đã cho mọi người hiểu thêm về cách sử dụng BHA trong routine hàng ngày của mình để đạt hiệu quả dưỡng da cao nhất. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe và đẹp.

Kinh nghiệm hay Wikihoc.com