Cây lạc tiên: Tác dụng và cách dùng cây lạc tiên tốt cho sức khỏe

Cây lạc tiên là gì? Cây lạc tiên có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe? Đây được xem là những thắc mắc cơ bản về cây lạc tiên. Do đó, hôm nay hãy cùng tìm hiểu những vấn đề xoay quanh về cây lạc tiên qua bài viết sau nhé!

Cây lạc tiên là cây gì?

Đặc điểm của cây lạc tiên

Lạc tiên là cây thuộc dạng thân leo, có nhiều tua cuốn, bên trong rỗng, thân cây có nhiều lông thưa. Lá của lạc tiên có chiều dài khoảng 7cm, chiều rộng tầm 10cm. Phần lá được chia làm 3 thùy và thường mọc so le với nhau.

Còn hoa lạc tiên thường có màu trắng và tím nhạt ở giữa. Quả thì có hình tròn, khi sống có màu xanh và khi chín thì quả chuyển sang màu vàng, đỏ.

Thông tin chung về cây lạc tiên

Cách sử dụng lạc tiên

Các bộ phận như ngọn, lá và quả của lạc tiên thường được chế biến thành các loại dược liệu quý.

Do được tận dụng để làm dược liệu nên các bạn cần nhẹ nhàng khi hái quả vì bên trong quả chứa nhiều dịch nên có xu hướng dễ nát. Đồng thời, để dễ bảo quản các bộ phận cây dược tiên thì người dân thường rửa sạch rồi đem đi phơi hoặc sấy khô.

Tác dụng của cây lạc tiên

Giúp tinh thần thoải mái

Giúp tinh thần thoải mái

Lạc tiên có thể giúp não được thư giãn, khắc phục được chứng mất ngủ nhờ vào khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric.

Làm dịu dạ dày của bạn

Làm dịu dạ dày của bạn

Cây lạc tiên có khả năng chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể và giúp điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét hoặc đau dạ dày.

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm

Khắc phục tình trạng hành kinh sớm

Khi sử dụng lạc tiên thì có tác dụng trong việc điều hòa khí huyết và giúp kinh nguyệt. Đồng thời, loại dược liệu này còn giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.

Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Hỗ trợ điều trị thiếu máu

Nếu bạn đang mắc mệt mỏi, khó thở, thiếu máu, chóng mặt, nhức đầu,… Thì có thể sử dụng lạc tiên để khắc phục các dấu hiệu trên và lạc tiên còn mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Giảm triệu chứng ADHD

Giảm triệu chứng ADHD

Cây lạc tiên có khả năng làm giảm các triệu chứng của bệnh AHDH – căn bệnh rối loạn chức năng hoạt động thường gặp đa số ở trẻ nhỏ. Vì sử dụng cho trẻ nên bạn cần tuân theo lời khuyên của bác sĩ vì nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể gây ra các phản ứng dị ứng.

Giảm mức insulin cho người tiểu đường

Giảm mức insulin cho người tiểu đường

Với những người bệnh tiểu đường thì cần sử dụng lạc tiên theo sự hướng dẫn của bác sĩ vì loại cây này có khả năng giảm lượng đường có trong máu, hỗ trợ cơ thể trong việc điều chỉnh lượng insulin tiết ra

Cải thiện giấc ngủ

Cải thiện giấc ngủ

Các thành phần như flavonoid, saponin có tác dụng trong việc điều trị bệnh mất ngủ, giúp an thần, lợi tiểu và làm đẹp. Đồng thời, giúp tinh thần cảm thấy thoải mái hơn, từ đó ngủ ngon.

Tác dụng phụ của cây lạc tiên

Có thể gây tương tác với thuốc

Có thể gây tương tác với thuốc

Khi dùng lạc tiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vì loài cây này có khả năng tương tác và giảm đi sự hiệu quả mà thuốc điều trị bệnh mang lại.

Gây ra các triệu chứng khó chịu khác

Gây ra các triệu chứng khó chịu khác

Tùy cơ địa, thể trạng và liều lượng sử dụng mà lạc tiên có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn ngủ, lú lẫn và chóng mặt. Đồng thời, lạc tiên còn gây ra những cơn đau cơ thắt tử cung, ảnh hưởng đáng kể cho sự phát triển của thai nhi.

Cách chế biến cây lạc tiên

Cách 1: Trà hoa lạc tiên

– Bước 1: Sau khi thu hoạch lạc tiên thì sơ chế, rửa sạch bụi và loại bỏ rễ, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.

– Bước 2: Đem nguyên liệu đi phơi hoặc sấy khô

– Bước 3: Hãm 15gr lạc tiên khô với nước sôi tầm 10 – 15 phút thì có thể thưởng thức ngay.

Cách chế biến cây lạc tiên

Cách 2: Trà hoa lạc tiên, hoa cúc, mật ong

– Bước 1: Hãm khoảng ½ muỗng lạc tiên khô, ½ muỗng hoa cúc khô với nước 100ml sôi tầm 10 – 15 phút.

– Bước 2: Bạn cho thêm 1 muỗng mật ong vào nước trà đã hãm thì có ngay một món trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách 3: Trà hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian

– Bước 1: Hãm 15gr hỗn hợp trà (hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian) với nước 200ml sôi khoảng 10 -15 phút.

– Bước 2: Cho thêm ½ muỗng mật ong, ½ 2 muỗng đường để tăng thêm hương vị.

Trà lạc tiên thơm ngon

Cách 4: Trà Flash Eliminator Rose

– Bước 1: Bạn cho lần lượt 1/2 muỗng hoa cúc khô, 1/2 muỗng lạc tiên khô, 1/2 muỗng hoa St.John’s Wort khô, 1/2 muỗng rễ cây Valerian khô vào bình hãm cùng 100ml nước sôi khoảng 20 phút.

– Bước 2: Thêm 1 muỗng mật ong vào trà là có thể thưởng thức ngay.

Cây lạc tiên mua ở đâu?

Với lạc tiên tươi, bạn có thể tìm mua tại các chợ hay các cửa hàng bách hóa có thương hiệu và uy tín. Còn lạc tiên khô thì bạn nên mua tại siêu thị, các hiệu thuốc Bắc, các cửa hàng chuyên bán trà.

Địa điểm mua cây lạc tiên

Nếu bạn không có quá nhiều thời gian di chuyển thì bạn có thể mua tại các trang thương mại điện tử uy tín như Shoppe, Lazada,…

Wikihoc.com đã gửi đến bạn những thông tin xoay quanh về cây lạc tiên. Nếu bạn là người quan tâm về sức khỏe thì hãy nghiên cứu thêm về lạc tiên nhé!

Wikihoc.com