20 mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian chuẩn nhất, sớm nhất

Có nhiều chị em phụ nữ khi mang thai nhưng lại không biết, việc này dễ dẫn đến sảy thai do quá trình sinh hoạt và ăn uống. Vậy nên, Wikihoc.com sẽ mách bạn 10 mẹo nhận biết có thai theo dân gian chuẩn nhất, sớm nhất nhé.

20 mẹo vặt nhận biết có thai

Ra máu báo thai

Đây là hiện tượng chính xác 100% cho thấy rằng bạn đã mang thai, hiện tượng này xuất hiện khi thai nhi bắt đầu làm ổ trong tử cung. Máu báo thai sẽ có màu đỏ tươi, hồng hoặc màu nâu khác với máu kinh nguyệt, nhưng thường rất ít và chỉ có một vài lần kéo dài 1-2 ngày.

Ra máu báo thai

Thường xuyên đi tiểu, đặc biệt là tiểu đêm

Theo bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh, khi có thai ở tuần thứ 4 trở đi, tử cung dần mở rộng ra, gây áp lực lên bàng quang làm cho bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường và đặc biệt là vào buổi tối.

Thường xuyên đi tiểu

Da và môi nhợt nhạt

Nhận biết có thai qua màu sắc của da và môi là một mẹo kinh nghiệm dân gian. Vấn đề da mặt và môi tái nhợt là do vấn đề chóng mặt, mệt mỏi và buồn nôn gây ảnh hưởng đến sắc mặt của các chị em khi đang mang thai. Tuy nhiên đây là chỉ là mẹo tham khảo chứ không hoàn toàn đúng với tất cả mọi người.

Sắc mặt nhợt nhạt

Lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng

Cách nhận biết phụ nữ có thai qua việc quan sát lông mày, tóc tai và tóc gáy dựng đứng bất thường cũng là mẹo dân gian từ xưa ông bà ta thường truyền miệng. Tuy không có cơ sở khoa học nhưng cách này được truyền miệng rằng cũng khá chính xác.

Lông mày, tóc mai và tóc gáy dựng đứng

Chậm kinh

Trễ kinh là một dấu hiệu cho biết bạn đã có thai được y học chứng minh. Phụ nữ khi mang thai sẽ không có kinh nguyệt ít nhất là 9 tháng vì lúc này tinh trùng đã được thụ tinh tại tử cung, từ đó trứng sẽ không rụng và không xuất hiện kinh nguyệt.

Trễ kinh cũng là dấu hiệu của phụ nữ mang thai

Chóng mặt, choáng váng đầu óc

Hiện tượng chóng mặt của mẹ bầu trong giai đoạn đầu thai kỳ là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, làm giãn nở các mạch máu dẫn đến hạ huyết áp và xuất hiện tình trạng chóng mặt.

Ngoài ra, cũng do giai đoạn này nhạy cảm nên mẹ bầu thường xuyên buồn nôn, không thể ăn nhiều dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng cũng khiến cho chị em bị mệt mỏi, choáng váng.

Triệu chứng chóng mặt, buồn nôn

Buồn nôn

Trong chu kỳ thai nghén, cơ thể người phụ nữ sẽ sản sinh ra một lượng hormone progesterone làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa, sẽ làm cho thức ăn trong dạ dày bị trào ngược, đẩy lên thực quản và dẫn tới cảm giác buồn nôn.

Phụ nữ mang thai thường buồn nôn

Thân nhiệt tăng, luôn cảm thấy nóng

Khi lượng hormone progesterone tăng cao bất thường dẫn đến thân nhiệt của mẹ bầu cũng tăng theo. Vì vậy mà thai phụ luôn cảm thấy nóng bức khi mùa hè và ngay cả khi mùa đông lạnh.

Khi mang thai thân nhiệt tăng cao hơn bình thường

Ngực to và căng hơn

Quá trình sau khi tinh trùng thụ tinh với trứng, lúc này cơ thể của người phụ nữ bị thay đổi đột ngột do nồng độ hormon trong cơ thể biến đổi bất thường. Làm cho quá trình tuần hoàn máu đẩy nhanh và nhiều hơn đến ngực làm ngực to hơn và căng hơn.

Hiện tượng ngực to hơn trước

Đau mỏi lưng

Sự phát triển của tử cung khi thai nhi phát triển trọng lượng tăng lên gây áp lực cho vùng bụng. Lúc này theo phản xạ tự nhiên thai phụ sẽ có thói quen uốn người về phía trước, gây căng cơ lưng dẫn đến phụ nữ thường đau nhức lưng.

Mẹ bầu thường xuyên bị đau lưng

Thèm ăn đồ chua, đồ ngọt

Trong quá trình mang thai sự thay đổi của hormone ảnh hưởng mạnh mẽ đến vị giác của thai phụ, lúc này có lẽ đồ ngọt hợp khẩu vị nên bà bầu có xu hướng ăn đồ ngọt nhiều.

Nhưng bên cạnh đó lại có nhiều người thèm ăn đồ chua như xoài, cóc,…Trong những quả này có chứa acid giúp thúc đẩy quá trình tiết dịch dạ dày, tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, kích thích sự thèm ăn của bà bầu.

Khi mang thai thường thèm ăn đồ chua

Nhũ hoa sậm màu, sưng đau

Kèm theo triệu chứng ngực to hơn bình thường đó là nhũ hoa bị sậm màu, sưng đau đây cũng là triệu chứng bình thường. Do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bất thường gây ra nên không gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe đâu nhé.

Nhũ hoa sậm màu và sưng đau

Dịch âm đạo thay đổi

Sau quá trình thụ thai của trứng và tinh trùng sẽ xuất hiện một lớp dịch nhầy có màu trắng đục và xuất hiện suốt quá trình bạn mang thai và không gây hại khi không kèm theo những dấu hiệu ngứa, có mùi hôi hoặc đổi màu thành màu xanh, vàng.

Khi mang thai dịch âm đạo sẽ bị thay đổi

Huyết áp giảm, dễ ngất xỉu

Hiện tượng huyết áp giảm thấp là do lượng hormone progesterone thay đổi bất thường, khiến các mạch máu giãn nở. Và tình trạng này kéo dài trong suốt 12 tuần thai đầu và bắt đầu ổn định lại ở giữa chu kỳ thai.

Huyết áp giảm, dễ ngất xỉu

Thay đổi thói quen ăn uống

Việc thay đổi thói quen ăn uống của thai phụ là một điều bình thường. Sẽ có lúc cảm thấy rất thèm những món ăn và bắt buộc phải ăn ngay chứ không sẽ trở nên nổi cáu. Và khẩu vị cũng thay đổi thất thường theo thời gian có lúc lại thèm đồ ăn ngọt, nhưng đôi khi lại thèm đồ chua.

Khi mang thai thường thay đổi thói quen ăn uống

Cân nặng thay đổi

Trong quá trình mang thai mẹ bầu thường tăng cân, vấn đề tăng cân phụ thuộc vào cân nặng của thai nhi, nước ối, thể tích máu gia tăng, lượng mỡ tăng,...Vậy nên, bạn nên kiểm tra cân nặng đều đặn hàng tháng và liên hệ bác sĩ để được tư vấn nếu thấy dấu hiệu tăng giảm cân nặng bất thường nhé.

Khi mang thai cân nặng sẽ tăng nhanh

Đau bụng dưới âm ỉ

Hiện tượng đau bụng dưới âm ỉ trong thời gian đầu khi mang thai là do thai nhi chui vào tử cung làm tổ nên gây ra. Đây là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết và kết quả rất chính xác.

Có triệu chứng đau bụng dưới âm ỉ

Dễ bị chuột rút

Thai nhi khi lớn dần sẽ gây áp lực lên đôi chân của người mẹ, và lúc thai nhi lớn chèn ép các mạch máu, dây thần kinh nên dễ dẫn đến tình trạng bắp chân bị chuột rút.

Khi mang thai thường bị chuột rút

Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ

Trong thai kỳ, các cơ quan tim, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn so với bình thường nhằm cung cấp đủ khối lượng máu cần thiết. Do vậy, bà bầu thường có xu hướng ngủ nhiều để tinh thần thoải mái và có sức khỏe.

Ngủ nhiều nhưng vẫn buồn ngủ

Khứu giác nhạy hơn

Khứu giác nhạy bén hơn trong khi mang thai là tác động của hormone estrogen. Đôi khi bà bầu có thể rất nhạy cảm với những mùi thức ăn có mùi tanh, những mùi khó chịu gây “ốm nghén”, hoặc đôi khi bà bầu có thể tránh xa những mùi độc hại của thuốc trừ sâu, thuốc lá và tự động tránh xa để không gây hại cho thai nhi.

Khi mang bầu khứu giác sẽ nhạy hơn

Cách sử dụng que thử thai

Cách dùng que thử thai để nhận biết bạn có đang mang thai hay không có độ chính xác lên đến 98%. Theo sở Y tế Tỉnh Nam Định, sau đây là cách dùng que thử thai dễ thực hiện và cho kết quả nhanh nhất:

Bước 1 Sau khi mua bộ dụng cụ thử thai về, bạn mở hộp lấy cốc nhựa và cho nước tiểu vào cốc nhựa đó.

Bước 2 Lấy que thử thai trong hộp ra và cắm đầu có ký hiệu mũi tên vào cốc nước tiểu. Cắm vừa phải không để nước tiểu ngập quá kí hiệu mũi tên.

Bước 3 Chờ từ 5 – 10 phút lấy que thử thai ra và để nơi khô ráo và đọc kết quả.

Cách đọc kết quả

Nếu hiện 2 vạch màu hồng có nghĩa là bạn đã mang thai. Ngược lại, nếu chỉ có 1 vạch thì bạn không mang thai.

Tham khảo: Cách dùng que thử thai cho kết quả chuẩn xác

Cách sử dụng que thử thai đơn giản nhất

Các việc nên làm khi mang thai

Bổ sung chất dinh dưỡng

Theo Thạc sĩ Bác Sĩ Trần Thu Nguyệt công tác tại viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyên rằng phụ nữ mang thai cần bổ sung những chất dinh dưỡng sau:

• Chất sắt: Có thể bổ sung bằng các loại thực phẩm như: Thịt bò, cải xoăn, cải bó xôi, rau dền,… hoặc có thể sử dụng các viên sắt tổng hợp.
• Canxi: Thai phụ cần bổ sung khoảng 800 mcg canxi mỗi ngày. Hấp thụ bằng các loại thực phẩm tôm, cua, hải sản,…
• Protein: Lượng protein cần thiết cho mỗi ngày cho mẹ bầu là 70g chủ yếu trong: Thịt gia cầm, cá, trứng, đậu nành,…
• Vitamin và khoáng chất: Nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây tươi như: Cam, quýt, bưởi, súp lơ, bắp cải,…

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Khám thai định kỳ

Bên cạnh luyện tập lành mạnh, ăn uống hợp lý thì việc khám thai định kỳ cũng quan trọng không kém. Khám thai để theo dõi quá trình phát triển của thai nhi, dự tính thời gian sinh em bé,…Bên cạnh đó, để các bác sĩ được tư vấn về vấn đề dinh dưỡng và tiêm vacxin để thai nhi phát triển tốt nhất.

Nên khám thai định kỳ

Tập thể dục

Trong quá trình thai kỳ mẹ bầu nên hoạt động nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh. Bên cạnh đó nên kết hợp những bài tập yoga hoặc đi bộ,… để tăng cường sự dẻo dai và khỏe khoắn.

Thường xuyên tập những bài tập nhẹ nhàng

Cân bằng cảm xúc

Mẹ bầu hãy luôn giữ một tinh thần thư giãn và thoải mái để thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Tránh những xúc động mạnh và cần cân bằng cảm xúc của bản thân, thay vào đó hãy cùng chồng sẻ chia những tâm sự, đọc sách, đi dạo, cắm hoa,…để tinh thần được thư thái nhé.

Mẹ bầu nên luôn vui vẻ

Bên trên là bài viết chia sẻ về 10 mẹo vặt nhận biết có thai theo dân gian chuẩn nhất, sớm nhất, mà Wikihoc.com muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng những thông tin này hữu ích cho bạn.

Nguồn: Sở Y tế Tỉnh Nam Định, bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh

Wikihoc.com