Hàu là hải sản giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng kẽm trong hàu rất cao, hàu cũng rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món như nướng, hấp, tái,… Vậy thật sự ăn hàu có giúp đàn ông sung mãn hơn không? Tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Đàn ông ăn hàu có thật sự sung mãn hơn?

Theo tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan, chính vì hàm lượng kẽm trong hàu cao nên được xem là thực phẩm tăng cường sinh lý phái mạnh, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tạo nên các hormone nam testosterone.

Tiến sĩ cũng cho biết thêm, mỗi lần “thăng hoa” thì người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, đồng nghĩa với mất đi 300-900 micrôgam kẽm, vì vậy ăn hàu giúp cơ thể bổ sung thêm kẽm.

Hàu cũng chứa các hàm lượng dopamine khác nhau. Dopamine là chất truyền dẫn thần kinh làm nhiệm vụ kích thích trung tâm hưng phấn trong não, trung tâm này điều khiển cảm giác hưng phấn tình dục.

Ngoài tác dụng tăng cường sinh lý cho phái mạnh thì hàu còn giúp chữa chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, chứng di mộng tinh, hoạt tinh.

Nên ăn bao nhiêu hàu là tốt?

Hàu tuy có tác dụng giúp phái mạnh trở nên sung mãn hơn, nhưng không phải ăn càng nhiều càng tốt. Chỉ nên dùng 3-4 con hàu mỗi ngày, sức khỏe sinh lý của nam giới sẽ được cải thiện rõ rệt.

Hàu có hàm lượng đạm và kẽm rất cao, nếu ăn quá nhiều hàu khiến cho hệ tiêu hoá làm việc liên tục với tần suất cao để xử lý khối chấm đạm này. Với người có hệ tiêu hoá yếu có thể dẫn đến sình bụng, khó tiêu, đau bụng hoặc tiêu chảy.

Ngoài ra, những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, bệnh về tiêu hóa… muốn khỏe sinh lý thì không nên cải thiện bằng cách ăn hàu sống.

Hàu là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý phái mạnh, tuy nhiên cần ăn với lượng vừa đủ để có sức khoẻ tốt hơn. Hãy thử ngay bạn sẽ thấy điều kỳ diệu.

Có thể bạn quan tâm:

>> Bật mí cách hấp và nướng hàu ngon và ngọt nhất

>> Hàu – hải sản với nguồn dưỡng chất tuyệt vời

>> Mách bạn cách tách vỏ hàu đơn giản và nhanh nhất, 10kg cũng chẳng làm khó được bạn

Khoẻ đẹp mỗi ngày

Kinh nghiệm hay Wikihoc.com